11月休診日のお知らせ
2018年10月26日（金）
寒くなってきましたね。
11月休診日のお知らせ
最近では、朝暖房入れてるのに昼間は冷房なんて日も多くなってきました。
季節の変わり目になると寝違えやぎっくり腰になる方が多くなります。
中野市では、リンゴの収穫が少しづつ始まり、重いものを持つことが多くなってぎっくり腰になるという方も重なり、10月だけで15人以上の方がぎっくり腰で来院されました。
これから年末にかけて、大掃除や除雪などで忙しくなり、運動不足で身体が錆びつき痛みが出てくる前に、早めにお身体のメンテナンスをお勧めします。
また、学生も三年生が引退し、自分たちの代になり急に試合に出る機会が増えたり、部活の人数が少なくなって、まだ身体ができていない状態で無理をして、成長痛を悪化させたり、ケガをしたりする学生も増えてきています。
使い方が悪い状態で無理をしていると、必ずどこかにひずみがおこり、それが怪我につながっているケースはとても多いです。
正しい使い方を覚え、怪我の少ない状態で大会に臨めるよう、ケアしていくことが重要だと思います。
当院では、痛みの治療だけでなく、再発させないよう生活動作を改善したり、負担の少ない、理にかなった身体の使い方を覚えてもらえるよう動作指導も行っております。